Kesä on parasta aikaa tehdä smoothieita ja mitä lämpimämpi sää ulkona on, sitä varmemmin myös blenderillä riittää työtä. Kuluneella viikolla erilaiset smoothievariaatiot ovat olleet jokapäiväistä herkkua ja pakastimen hyllyt tyhjenevätkin kovaa vauhtia viimeisistä edeltävän kesän marjoista. Ja juuri näin sen täytyy mennäkin, koska uusi sato odottaa kohta poimimista! Vadelman kanssa smoothiessa maistuu pinaatti, joka sekin on oman puutarhan satoa.
Vadelma-pinaattismoothie
noin 1,5 dl vadelmiakourallinen pinaattia
1 banaani
hieman raastettua inkivääriä
nesteeksi vadelmamehua
Sekoita ainekset blenderissä ja lisää nestettä sen mukaan kuinka juoksevaa smoothiesta haluat. Nauti kylmänä!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti